¿Sabes lo que es el Ishnaan? Es la ciencia de la hidroterapia. El hábito de ducharse con agua fría tiene más beneficios de los que te puedas imaginar. Pero no se trata de meterse bajo la ducha sin mas. Hay una manera específica de hacerlo! ya que ciertas partes del cuerpo no se deben someter a la ducha fría. En este podcast conocerás los beneficios del maravilloso mundo del Ishnaan.
Alimentación: el otro gran cambio de la menopausia
- Autor: PG230161LyN
- Categoría: Cuerpo